Jeg er et meget følsomt menneske. Jeg har svært ved at begrænse mine følelses-udbrud. Når jeg er vred, tager det mig dage at komme ned på jorden igen. Når jeg er glad, er det voldsomt og overvældende. Og når jeg er glad for/elsker et andet væsen - er det så inderligt at jeg hurtigt bliver såret.

Jeg har fået at vide, at jeg ikke ejer mellemtingen. Jeg er enten eller. Og det er måske rigtigt nok... Mine følelser sidder uden på kroppen, jeg har svært ved at skjule dem. Og jeg har svært ved at lægge bånd på dem.

Samtidig har jeg altid med lethed afluret andres følelser, humør og stemninger. Jeg har oftest kunnet lure andres indre tanker, uden de behøvede at sige noget. Og jeg er øjeblikkeligt blevet påvirket af det - mødte jeg negative energier, blev jeg trist og positive energier gjorde mig glad. Og det selv om pokerfjæset var sat på facaden af mine omgivelser.

Efter at jeg har meldt mig ind i dette forum/samfund, og officielt står ved at jeg er vampyr - har mine tanker raseret omkring min personlighed kontra det at være vampyr. Jeg er i høj grad psi-vampyr, og jeg kan nu se grunden til hvorfor jeg oftest omgiver mig med unge mennesker. Den energi jeg får eller låner af dem, den kan jeg leve på længe! Specielt har jeg en veninde, der giver mig så meget - at jeg nærmest bliver euforiseret af det....

Men kan mine stærke følelser så også hænge sammen med det at være vampyr. Er det en generel ting at vi er meget empatiske og nemt mærker andres følelser? Er det generelt at vi vampyrer føler stærkt og voldsomt, til tider uden at kunne styre det?

Eller er jeg bare, dybest set, mærkelig... hehe?

Hey Spurn.

Jeg tager absolut dine ord med mig, og bruger dem i min nye fase. For du har fuldstændig ret, jeg er vågnet. Jeg har nu indset hvad det er jeg har gjort i mange år - og hvorfor jeg nogle gange reagerer så forbandet voldsomt.

Jeg er ikke i tvivl om at jeg er psi-vampyr. Men jeg har endnu ikke fundet mit filter, så jeg kan tage det jeg har behov for - og så ikke mere. Eller min off-knap, så jeg kan undgå at blive fyldt med dårlig energi.

Men hvordan lærer jeg så at passe på mig selv som psi-vampyr? Hvordan får jeg mit filter aktiveret, og hvordan lærer jeg at tilpasse det til situationen?

Er der nogen der kan guide mig på netop denne rejse?

Ja første skridt er helt sikkert, at blive opmærksom på at det sker i situationerne.

Når du er blevet trænet i at opdage i selve situationerne, at du bliver overvældet af en bestemt følelse, så er det nemlig at du kan begynde at handle på det.

Enten fjerne dig fra situationen/folk fysisk, tage en "nedkølingspause" uden for alene, eller på toilettet, hvor du lige husker at tage nogle dybe vejrtrækninger, eller øve dig i mentale måder at stoppe påvirkningen på. For eksempel ved at rette din opmærksomhed mod noget fysisk istedet for personerne, der påvirker dig. Eller stoppe samtalen. Eller skifte emne. Eller spørge værten om der er noget du kan hjælpe med. Eller tag nogle flere toiletpauser. Eller forestil dig et "happy place".
Det hedder copingmekanismer sådan noget Den anden dag blev jeg ked af det, da jeg tog et karbad, fordi jeg lige havde snakket med min mormor. Så tog jeg mig selv i at sidde og lege med vores badeand ligesom da jeg var lille. Men det var åbenbart lige min måde at komme igennem de følelser på.

Jeg vil sige jeg har haft større problemer med følelses udbursts før i tiden end jeg har i dag Da jeg var yngre kunne jeg ikke rigtig styre noget som helst og fik nogle frygtelig raseri anfald og lignende. Jeg har dog lært at styre temperamentet nogenlunde i dag Desværre er mine raseri anfald lidt blevet erstattet af flabethed. (Where are your manners young lady )
En ting jeg nok aldrig lære at kontrollere er glæde/hyperhed. Jeg kan blive så begejstret at jeg har svært ved at rumme det, det varer heldigvis sjældent særlig længe men det er ekstremt krævende og jeg ender med at være træt bagefter.
Jeg ved ikke om følelsesudbrud har noget med vampyrisme at gøre eller om det bare er et lidt irriterende personlighedstræk nogle folk er født med :p

Jeg er i hvert fald blevet bedre til at kontrollere det igennem årene, og som de andre siger så er det nemmere at ændre ting hvis man selv er opmærksom på dem